Zahnpflege
Zahnpflege für Kinder - Tipps für gesunde Kinderzähne
Schon in jungen Jahren ist die Zahnpflege äusserst wichtig. Nicht nur die Milchzähne, auch die bleibenden Zähne sind in den ersten Jahren besonders empfindlich gegenüber Karies. Denn der Zahnschmelz, der sich wie ein schützender Mantel um die Zähne legt, ist erst nach ca. drei Jahren vollständig ausgereift. Daher sollte die Mundhygiene bei Heranwachsenden nicht vernachlässigt werden. Worauf es bei der Zahnpflege zu achten gilt, damit Karies keine Chance hat, lesen Sie hier.
Die richtige Zahnbürste für Kinder
Die Wahl der passenden Zahnbürste ist ein wichtiger Faktor bei der Mundhygiene. Schon die allerkleinsten Kinder, ab einem Alter von sechs bis acht Monaten, benötigen eine Zahnbürste. Sobald die ersten Milchzähne durchbrechen, können Eltern Ihre Sprösslinge an das Putzen der Zähne gewöhnen. Mit weichen Gummibürsten werden die Kauflächen gereinigt. Sind die Milchzähne schliesslich vorhanden, können Sie auf eine weiche Kinderzahnbürste umsteigen. Mit dieser können die Kleinen das Zähneputzen auch schon selbst üben. Bis zu einem Alter von ca. fünf Jahren, sollten die Eltern dennoch immer beim Putzen unterstützen, da die Motorik der Kinder oft noch nicht ausreicht, um eine gründliche Mundhygiene zu gewährleisten. Achten Sie bei der Wahl der Zahnbürste auf einen rutschfesten und breiten Griff, den das Kind gut festhalten kann. Der Bürstenkopf sollte nicht zu gross sein und die Borsten besonders weich. Andernfalls besteht die Gefahr, die empfindlichen Zähne zu beschädigen.
Auch elektrische Zahnbürsten sind für Kinder ab drei Jahren geeignet.
Zahnpasta für empfindliche Kinderzähne
Da Kinder beim Zähneputzen oftmals noch viel Zahnpasta verschlucken, sollten Sie zu einer milden Kinderzahnpasta mit wenig oder komplett ohne Fluorid greifen. Verwenden Sie keinesfalls für die gesamte Familie die gleiche Zahnpasta. Die empfindlichen Milchzähne haben ganz andere Bedürfnisse, als die Zähne von Erwachsenen. Ausserdem schmecken Kinder-Zahnpasten oft milder. Das kann ein zusätzlicher Motivationsfaktor zum Zähneputzen sein.
Verwenden Sie immer eine erbsengrosse Portion Zahnpasta. Achtung bei Zahnpasta aus dem Ausland. Die Richtlinien für den Fluorid-Gehalt bei Zahnpasten sind nicht einheitlich geregelt. Verwenden Sie im Zweifelsfall etwas weniger Zahngel.
Prophylaxe - Karies vorbeugen
Ein gesunder Mund- und Rachenraum fängt schon bei der richtigen Ernährung an. Neben einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung sollten Kinder vor allem auf stark zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke verzichten. Auch Säfte und Obst mit viel Säure sollte nur in kleinen Portionen konsumiert werden. Achten Sie darauf, dass abends nach dem Zähneputzen nicht mehr genascht wird. Umso wichtiger für gesunde Zähne ist eine hohe Zufuhr an Kalzium. Über Lebensmittel wie Milch, grünes Gemüse oder Mineralwasser erhalten Ihre Jüngsten den wertvollen Baustein, der Knochen und Zähne stärkt. Bei Kindern bis zu einem Alter von drei Jahren reicht schon ein Glas Milch am Tag aus, um den Kalziumbedarf zu decken.
Ein regelmässiger Besuch beim Zahnarzt hilft, Karies frühzeitig zu erkennen und entgegenzuwirken. Mindestens einmal im Jahr, besser noch alle sechs Monate, sollten Sie mit Ihrem Kind den Zahnarzt aufsuchen.