Informations sur le produit "Anneau Pilates Elanee"
L'anneau Pilates d'Elanee est un outil d'entraînement pour de nombreux exercices. Avec l'anneau, vous pouvez faire un entraînement pour renforcer la musculature du plancher pelvien, du ventre et du dos. Il permet de stabiliser la colonne vertébrale et le plancher pelvien et d'entraîner la coordination et l'équilibre. Avec l'anneau Pilates, vous effectuez un entraînement ciblé de la force et du développement des muscles de la poitrine, des jambes, des épaules et des bras. L'anneau convient à tous les groupes d'âge, que vous soyez débutant ou professionnel. En fonction du groupe musculaire, tendez l'anneau entre les bras et les jambes. L'élasticité limitée crée une résistance.
En serrant et en relâchant, les muscles se renforcent. En fonction de la position d'entraînement et de la répétition, les groupes de muscles affaiblis peuvent être développés et stabilisés. Avec le produit, vous recevez un mode d'emploi et un programme d'exercices. Le programme présente par écrit et en images des exercices pour votre plancher pelvien, vos muscles abdominaux et dorsaux. Utilisez l'anneau uniquement dans des pièces sèches.
Caractéristiques de l'anneau Pilates Elanee :
- pour tous les groupes d'âge, que vous soyez débutant ou professionnel
- appareil d'entraînement pour le renforcement des muscles du plancher pelvien, du dos et du ventre
- entraînement de la coordination et de l'équilibre
- permet un entraînement efficace de la force et de l'endurance
- poignées ergonomiques avec rembourrage en plastique
- avec programme d'exercices