Elanee Beckenboden Trainingshilfe Phase 2

Ab dem fünften Schwangerschaftsmonat!

Die ELANEE BeckenbodenTrainingshilfe - Phase II ist dem Prinzip von Liebeskugeln nachempfunden. Sie hilft bereits vortrainierte Beckenbodenmuskulatur zu erhalten und weiter aufzubauen. Die Trainingshilfe ist absolut geräuschlos und kann über einen längeren Zeitraum hinweg getragen werden. So kann das Beckenbodentraining ganz nebenbei im Alltag absolviert werden. Training mit Schwingungen

Training mit der Beckenboden-Trainingshilfe - Phase II basiert auf dem Prinzip von Liebeskugeln. Im Inneren der Trainingshilfe befinden sich zwei Kugeln, die bei jeder Bewegung gegen die Außenwand schwingen und so Vibrationen erzeugen. Diese Vibrationen werden direkt auf die Beckenbodenmuskulatur übertragen. Die Muskulatur wird dadurch stimuliert und trainiert.

Das Training mit der ELANEE Beckenboden-Trainingshilfe - Phase II eignet sich vor allem bei bereits vorhandener Grundstärke der Muskulatur. Die antrainierte Kraft kann durch das Training erhalten und ein erneutes Erschlaffen der Muskulatur verhindert werden. Außerdem wird durch das Training mit der Phase II die Muskulatur weiter aufgebaut und gestärkt.

Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Vor allem für Schwangere und junge Mütter ist Beckenbodentraining sehr wichtig. Durch die Belastungen der Schwangerschaft und Geburt dehnt sich die Beckenbodenmuskulatur und wird schlaff. Durch Beckenbodentraining können Sie Folgen wie Blasenschwäche und Organsenkungen vermeiden und beheben.

Wenn Ihre Muskulatur sehr schwach ist und Sie diese nicht wahrnehmen können, eignet sich ein Aufbautraining mit den ELANEE Beckenboden-Traininshilfen - Phase I. Die Beckenboden-Trainingshilfen Phase I helfen Ihnen eine Wahrnehmung für den Beckenboden zu entwickeln und eine Grundstärke aufzubauen.

Wenn Ihre Muskulatur bereits eine Grundstärke aufweist, können Sie das Training mit der Phase II absolvieren. Das Training mit der Beckenboden-Trainingshilfe Phase II kann dauerhaft durchgeführt werden und trainiert ganz nebenbei im Alltag Ihre Beckenbodenmuskulatur. Das Training mit der ELANEE Beckenboden-Trainingshilfe Phase II kann sich auch angenehm stimulierend auswirken und die Empfindlichkeit beim Intimverkehr steigern.